เมื่อความเครียดถือเป็นเรื่องใกล้กว่าที่คิด อีกทั้งยังสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ทั้งรถติด เรียนหนัก งานเยอะ สารพัดปัญหาที่เราต้องเผชิญในแต่ละวัน แต่ทราบหรือไม่ว่า ยิ่งเครียด ก็ยิ่งเสี่ยงติดเชื้อได้ง่าย และทำไมมันถึงส่งกระทบกับร่างกายนักและยังเสี่ยงทำให้ติดเชื้อได้ง่ายอีกด้วย ความเครียดเกิดจา
“เมื่อกี้อะไรนะ ลืม!!!!” “ชื่ออะไรน้าาาา นึกไม่ออก” “เดินมาเอาอะไรหว่าาาา จำไม่ได้และ” “โอ่ยยยย ทำไมช่วงนี้สมองไม่แล่นเลย” หากสถานการ์เหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณพบเจออยู่บ่อย ๆ นั่นอาจไม่ใช่เพราะอายุที่เพิ่มมากขึ้นเสมอไป แต่อาจเป็นอาการ “Brain Fog Syndrome” หรือ “ภาวะสมองล้า” ทางก
อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย โดยเฉพาะกับช่วงวัยทำงานที่โหมงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ และต้องเผชิญกับความเครียดอยู่เสมอ จนอาจส่งผลกระทบไปถึงประสิทธิภาพในการทำงานหรือแม้แต่การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การตื่นนอนยาก สมาธิน้อยลง เคลื่อนไหวช้าลง หมดแรงหมดพลัง เป็นต้น ดังนั้นการหาตัวช
เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนไป การดูแลผิวของเราก็ต้องปรับเปลี่ยนตาม อยากผิวขาวใส ใช้อะไรดี ที่นี่มีคำตอบ เคล็ดลับการดูแลผิวให้ดูขาวใสและชุ่มชื้นสุขภาพดีในช่วงหน้าร้อน 1. ทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ซึ่งควรเลือกทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50 ขึ้นไปเพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการปกป้องผิวจากแสงแดด ไม่ใ
สวัสดี ยินดีต้อนรับสู่เว็บไซต์ Paradigm istore กรุณาคลิกปุ่มด้านล่างเพื่อแชทฉันผ่าน Messenger
เราใช้คุกกี้เพื่อทำให้ประสบการณ์ของคุณดีขึ้น เพื่อให้สอดคล้องกับคำสั่งใหม่ของ e-Privacy เราจำเป็นต้องขอความยินยอมจากคุณในการตั้งค่าคุกกี้ เรียนรู้เพิ่มเติม
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
รายการโปรด
