จริงหรือ? ที่ว่า…ฝนทำให้เป็นหวัด อาการและวิธีการรับมือเบื้องต้นของไข้หวัด

ฝนทำให้เป็น ไข้หวัด

ในฤดูฝน เรามักได้ยินคำว่า “อย่าตากฝนนะ เดี๋ยวเป็นหวัด” แต่แท้จริงแล้ว ฝนทำให้เราเป็น ไข้หวัด ได้จริงหรือ?

ไข้หวัด เกิดจากการติดเชื้อไวรัสบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น ซึ่งในช่วงเวลาที่ฝนตกจะมีฝนและลมแรง ซึ่งอาจนำเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคหวัดมาด้วย บวกกับอุณหภูมิที่ลดลงทำให้โพรงจมูกเย็นและเหมาะกับการแบ่งตัวของเชื้อไวรัส รวมไปถึงการสัมผัสเชื้อไวรัสในปริมาณมากตั้งแต่ก่อนที่ฝนจะตก ทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้ ส่งผลให้เรารู้สึกคัดจมูก มีน้ำมูก และคออักเสบนั่นเอง

สัญญาณเบื้องต้นที่บ่งบอกว่าคุณเป็นไข้หวัด

  •  เจ็บคอ
  •  คัดจมูกหรือมีน้ำมูก
  •  ไอมีเสมหะ
  •  อาจมีไข้ต่ำ ๆ ปวดศรีษะเล็กน้อย

อาการของไข้หวัด
มักเป็นต่อเนื่องไม่เกิน 1-2 สัปดาห์ ซึ่งแม้ว่าจะไม่ใช่อาการที่หนักอะไร แต่ก็สามารถติดต่อกันได้โดยเฉพาะกับผู้ที่อยู่รวมกันใกล้ชิดจำนวนมาก ผ่านทางการสัมผัสของใช้ร่วมกัน หรือหายใจเอาอากาศที่มีละอองน้ำมูก น้ำลาย หรือเสมหะของผู้ที่กำลังป่วยอยู่เข้าไป ซึ่งมักพบได้บ่อยในกลุ่มโรงเรียน โรงงานหรือออฟฟิศใหญ่ ๆ เป็นต้น

วิธีการรักษาและรับมือกับไข้หวัด

  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • สวมใส่เสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่น หลีกเลี่ยงการเจอฝนหรือในที่ๆอากาศเย็นจัด
  • ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยลดไข้ และทดแทนน้ำที่สูญเสียไปเนื่อง
  • รับประทานยาตามอาการให้ครบตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร

ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรง เราจึงควรหมั่นดูแลตัวเอง ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกาย และลดโอกาสเสี่ยงจากการติดเชื้อไวรัสที่แพร่กระจายในอากาศ แต่หากหลีกเลี่ยงฝนไม่ได้จริง ๆ อย่าลืมทำร่างกายให้อบอุ่นและแห้งทันทีที่กลับถึงบ้าน ด้วยความปรารถนาดีจาก พาราไดม์ ฟาร์มา

อ้างอิงข้อมูลจาก
https://shorturl.at/jqGYZ
https://shorturl.at/zOUZ1

Paradigm istore

สวัสดี ยินดีต้อนรับสู่เว็บไซต์ Paradigm istore กรุณาคลิกปุ่มด้านล่างเพื่อแชทฉันผ่าน Messenger

Powered by WpChatPlugins

เราใช้คุกกี้เพื่อทำให้ประสบการณ์ของคุณดีขึ้น เพื่อให้สอดคล้องกับคำสั่งใหม่ของ e-Privacy เราจำเป็นต้องขอความยินยอมจากคุณในการตั้งค่าคุกกี้ เรียนรู้เพิ่มเติม

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึก